Питання з тегом 'rock-climbing'

Навіть трохи нерівномірне навантаження буде викликати деякі питання балансування. Скільки разів я думав, що я був на мій робочий вагу, щоб підняти бар і нахил в один бік, тому що я забув поставити 5-10lbs на одній с ...
29

Що є кращим способом, щоб скинути вагу граючи танець танець революція?

Щоб потренуватися, я граю танець революція і подібні ігри. Я думаю, що це вважається як високий-інтервальні тренування, як раз спринтерський біг 400 метрів кіл: типовий рівень триває 90 до 150 секунд, і ігрова сесія триває три пісні протягом приблизно 10 хвилин. Потім, я беру 5-15 хвилинну перерву перед наступним раундом. Кожну пісню Я граю, як правило, має від 500 до 800 кроків у ньому. Я знаю, що для витривалості кардіо, кращий спосіб спалювати жир і втрачати вагу тренування протягом приблизно 30-60 хвилин, потім зупинитися перед тим, як почати ...
11 лип. 2014 р., 11:35:05
25

Що відбувається з рівнем тестостерону, Коли бодібілдери з низьким вмістом жиру і dyhatrated?

Я хотів би знати, що відбувається з їх рівнем тестостерону, коли вони готові до конкуренції після їх жиру різко пішов вниз і дуже зневоднений. Мені здається, це може піти вниз, тому що я знаю, що їх статевий потяг зникає і, наскільки мені відомо, тестостерон має багато спільного з секс-диск, але я згадав цей грецький атлет, який в кінці 2016 року зробив великий шум, коли він ударив суддю на підлогу з великою силою. ...
14 жовт. 2014 р., 07:43:29
32

Присідання & овес,дієти і м'язової маси

Мені от цікаво, якщо я міг би зробити звичайні присідання, а не присідання з вагою (тому що у мене нічого немає спортзалу поруч) Я хочу побудувати велику дупу, але я чув, що він не буде працювати, якщо у вас немає ваги і правильного харчування, і це може зробити ваш зад менше, а не ..ну у мене є план дієти, просто немає ваг.. які пропозиції.? ...
27 лист. 2012 р., 07:24:27
34

Як поліпшити підйом ноги в 3 ноги вниз собаки представляють

Я практикую йогу протягом останніх 5 місяців. Проте я все ще борються, щоб підняти ногу високо вгору в 3 однонога собака мордою вниз поза. Висячі ноги не більш ніж на 90 градусів від Землі, незважаючи на 5 місяців практики. Я хотів би покращити в цій асани. Які вправи мені необхідно тренуватися, щоб збільшити підйом ноги в цю позу? Що саме працювали м'язи, коли ми піднімаємо ноги за 3-ноги даунарда поза собаки? ...
15 січ. 2014 р., 20:26:58
29

Після успішного 3-місячного навчання, що може бути, що мої ноги відмовляються завершити марафон?

Я не в марафоні на 40 км останнім часом з-за болю в лівому коліні, а біль у м'яз правої ноги, у що я вірю може бути широка м'яз стегна медіальної Оbliquus відповідно з малюнком. Тут ви можете побачити процес марафону. Ви можете побачити, що це був досить повільний і неухильний спад після перших 21 км або близько того. Я робила в 12 тижнів навчальний план, успішно і без будь-яких питань охорони здоров'я; див. навчальний план; це від раннери в світі, і я використав його раніше (хоча це було для марафону по 4г). Макс. серце частоти я викори ...
9 бер. 2019 р., 17:02:17
34

Як відрізнити ацетон і запах аміаку після запуску?

Я чув, що спалювання жиру призводить до запаху ацетону при спалюванні м'язів призводить до запах аміаку. Це правда? Як я можу розрізняти запахи, так як вони дуже схожі? ...
30 жовт. 2011 р., 02:32:10
30

Що я можу зробити для сосків?

Я продовжував бігати після народження дитини я використовувати спортивний бюстгальтер. Але після пробіжки на деякий час мої соски почали дуже боліти. Чи є спосіб я можу зменшити тертя між мої соски і мій ліфчик? [Можливо, я повинен дозволити членам чоловічої статі цього форуму знають, що жіночі соски є однією з найбільш чутливих частин її тіла. Загальні рекомендації потертостей (які можна використовувати на лікті, наприклад) дійсно не застосовно тут.] ...
31 жовт. 2012 р., 03:08:24
35

Будівництво великих м'язів призводить до недостатньо тестостерону?

До цих пір я намагаюся будувати все більше і більше м'язів, тому що я думав, що це призведе до більш тестостерону в надлишку, тому всі переваги, які є у людини з високим рівнем тестостерону. Тим не менш, у цьому відео Джон Грей дає приклад, який повністю має сенс для мене, але я не настільки в цьому, тому я хотів би запитати Тут. Він каже, що чим більше м'язів, тим більше тестостерону звикає для будівлі більше м'язів або просто підтримання його, яке повинно бути True. Він "запитує" А навіщо тоді взагалі вони(величе ...
10 груд. 2016 р., 10:12:40
33

Це добре, щоб об'єднати Ваг, макивару, і кардіо в одному тренуванні?

Я думаю зробити 5-денний спліт 1 день груди 2 день спина 3 день плечі 4 день ноги 5 руки,кожен день, що складається з 30 хвилин, гантелі 10 хвилин роботи мішка, і 20 хвилин кардіо. Це гарна ідея, або б я бути перетренованість? ...
1 січ. 2019 р., 02:08:42
34

Грудної мускулатури, участь у потягнути руку вниз і використовувати підтягування для грудей гіпертрофія

Це підтягуючі вправи досить тільки розвинути мускулатуру грудей без яких-небудь інших вправ груди або не робити які-небудь конкретні груди вправи, але результат тільки підтягування у втраті м'язової маси в області грудей? ...
27 груд. 2010 р., 19:52:06
33

Біль у нозі після сидіння занадто довго?

Я помітив, що коли я сиджу на місці занадто довго говорити 8 годин мої ноги починають хворіти. У проміжках двічі або тричі, я роблю перерву і ходити, хоча це дуже мало. Тепер чому це відбувається? Крім того, це свідчить про поганому фізичному здоров'ї? Редагувати: я 17 річний чоловік УГ. Єдиною формою фізичних вправ я отримую від гри на свіжому повітрі. ...
7 лип. 2019 р., 13:06:15
40

Можете згинання колінного суглоба вправи покращують розширення кульшового сила?

У мене гіперлордоз від сидячого більшу частину дня. Я розумію, що мені потрібно, щоб розтягнути мої згиначі стегна і нижню частину спини і зміцнити черевний прес і стегна/сідниці, щоб допомогти зменшити переднього нахилу таза. Я не впевнений, якщо розширення кульшового суглоба вправи, такі як "добрі ранку" і т. д.... роботи на попереку більше, ніж стегна, і тому може призвести до зворотних результатів? Я знаю, що стегна перетинає тазостегновий суглоб і коліно і теж беруть участь у згинанні коліна. Чи означає це, що згинання коліна вправи зміцнять в ...
24 бер. 2011 р., 03:46:47
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil