Всі питання

29

Що є кращим способом, щоб скинути вагу граючи танець танець революція?

Щоб потренуватися, я граю танець революція і подібні ігри. Я думаю, що це вважається як високий-інтервальні тренування, як раз спринтерський біг 400 метрів кіл: типовий рівень триває 90 до 150 секунд, і ігрова сесія триває три пісні протягом приблизно 10 хвилин. Потім, я беру 5-15 хвилинну перерву перед наступним раундом. Кожну пісню Я граю, як правило, має від 500 до 800 кроків у ньому. Я знаю, що для витривалості кардіо, кращий спосіб спалювати жир і втрачати вагу тренування протягом приблизно 30-60 хвилин, потім зупинитися перед тим, як почати ...
11 лип. 2014 р., 11:35:05
25

Дисбаланс м'язів на м'язи спини

Я правша, тому, коли я дізнався лопатковий втягування Кий, мені вдалося виконати краще і більше з мого правого плеча, і з-за цього, я перебільшив і зловживати його з мого правого плеча. Після невеликого руху я помітив, що моя ліва сторона стала дуже слабкий; моя підтягуючі цифри дуже сильно знизилися, як і моя лавка і накладні преси номери. Тоді я зрозумів, що моя ліва найширший м'яз спини був конкретно більше і сильніше, ніж мій правильний. Після цього я спробував горизонтальних і вертикальних потягнувши з різних позицій плеча і рук ...
10 бер. 2017 р., 18:48:41
33

Ручний або моторизований Третбан для хворих на діабет одержувачів трансплантата нирки

Якщо моя бігова доріжка використання буде 10 хвилин кожні 2 години або 15 хвилин кожні 3 години тільки для спалювання калорій, тому що я діабетик, а також пересадки нирки реципієнт те, що бігова доріжка стане хорошим варіантом для мене, ручний або моторизований? П. С. - Мій вік 32. Крім біговій доріжці, я буду ходити 30 хвилин вранці і 30 хвилин ввечері в парку. ...
26 вер. 2010 р., 10:45:22
38

Надлишок калорій потрібно щоб набрати м'язову

Мій жир становить близько 21,5% і моя мета-набрати м'язову масу. Я почала виконувати вага тіла вправи, так як за останні 3-4 місяці і я зробити хороший прогрес з силового тренування (інтенсивність по 4-8 повторень). Надлишок coloric, які необхідні для збільшення м'язової маси, якщо я переконайтеся, що є 1,6 грама білка на кілограм моєї цільової вагу? Я припускаю, що будь-дефіцит буде спалювати з жиру і у мене досить багато, щоб заощадити. ...
7 квіт. 2010 р., 18:21:07
34

Як поліпшити підйом ноги в 3 ноги вниз собаки представляють

Я практикую йогу протягом останніх 5 місяців. Проте я все ще борються, щоб підняти ногу високо вгору в 3 однонога собака мордою вниз поза. Висячі ноги не більш ніж на 90 градусів від Землі, незважаючи на 5 місяців практики. Я хотів би покращити в цій асани. Які вправи мені необхідно тренуватися, щоб збільшити підйом ноги в цю позу? Що саме працювали м'язи, коли ми піднімаємо ноги за 3-ноги даунарда поза собаки? ...
15 січ. 2014 р., 20:26:58
28

Стає більш пружною

Я думаю, що мій хребет прямий, як повинно бути, а також коли я нахиляюся вперед, я не можу докоснуться до пальців ніг, наскільки я можу досягти тільки нижче колін. Я хочу почати ходити в спортзал, щоб отримати слюсар і здоровіше і правильніше мого хребта і стає більш натягнутою і пружною. Але я боюся, що я можу зробити собі більше шкоди, ніж користі, якщо я не знаю, що я роблю. Так що моє запитання, які вправи потрібно почати робити в тренажерному залі, щоб стати сильніше, але і вміти досягати ногах при нахилах вперед і виправ ...
23 лист. 2013 р., 10:19:36
35

Які принципи для правильної стійкою / sinsasana?

Я почав в тому числі щоденна стійка на голові вранці (sinsasana). Він відчуває, як самі розслаблюючі пози я коли-небудь відчував. Але, час від часу (занадто часто, на мій смак), я відчуваю, що в шиї, що мене дратує, майже початок болю. Я вважаю, що це питання рівноваги і, що моя вага не дуже добре поширилася по моїй голові, і мої руки. Як я не інструктор з йоги, мені цікаво: Які принципи для правильної стійки на голові ? Як уникнути можливих травм ? Коли знаєш, що стійка на голові-це добре ? На даний момент я не можу стояти ...
22 трав. 2012 р., 18:55:28
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil